HERMETIC WAY
PREMIUM COACHING
Sergio Tejeda

Pierde 5-8 kg
de grasa por
contrato.

Con solo 3 entrenos a la semana. Entreno y nutrición hechos para ti, en tu propia app.

  • Sin dietas imposibles ni comida de hospital.
  • Sin renunciar a tus cenas, viajes ni vida social.
  • Con seguimiento semanal directo conmigo.
Empezar mi cambio físico →
Sin compromiso. Te respondo yo por WhatsApp.
Cliente de Hermetic Way: de 111,3 a 88,6 kg
−22,7 kgDe 111,3 a 88,6 kg siguiendo el método
+250Cambios físicos
3 díasDe gym a la semana
1 a 1Conmigo
Transformaciones reales

+250 personas
transformadas

Antes y después de un cliente de Hermetic Way111,3 → 88,6 KG
Antes y después de un cliente de Hermetic Way
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Quiero este resultado →
Qué incluye

No es un PDF genérico. Es un sistema diseñado exclusivamente para ti.

Todo lo que necesitas para cambiar tu físico, en un solo sitio y con seguimiento real.

Quiero mi plan →
01

Plan de entreno y nutrición en tu app

Hecho desde cero para tu punto de partida y tu horario. Abres la app y sabes qué comer y qué entrenar cada día.

02

Ajuste cada semana

Me mandas tu peso y ajusto dieta y cardio para que no te estanques y sigas bajando grasa semana a semana.

03

Contacto directo conmigo

Hablamos por WhatsApp. Cualquier duda me la preguntas a mí, no a un bot ni a un ayudante.

04

Hecho para tu vida real

3 entrenos a la semana y una dieta con comida normal. Sin renunciar a cenas, viajes ni vida social.

Sergio Tejeda, físico actualRetrato de Sergio Tejeda
Quién soy

Quedé último en mi primera competición

Soy Sergio Tejeda, de Guadalajara. La primera vez que me subí a un escenario de culturismo quedé el último. Tenía ganas, pero no tenía método.

Me puse a estudiar cómo comer, cómo entrenar y, sobre todo, cómo ajustar cada semana según responde el cuerpo. Años después me proclamé campeón de España de culturismo natural.

Ese mismo método es el que aplico hoy con cada persona en Hermetic Way, adaptado a su punto de partida, su horario y su vida real.

Campeón de España natural+250 cambiosEntrenador personal
Solo 3 pasos

¿Cómo empezar?

1

Me escribes

Pulsa cualquier botón de esta web y te lleva directo a mi WhatsApp.

2

Charlamos

Me cuentas tu caso por WhatsApp. Te contesto yo, sin robots.

3

Empieza tu cambio

Si encajamos, te preparo el plan en tu app y empezamos esa misma semana.

Escríbeme por WhatsApp →
El programa

6 meses para
cambiar tu cuerpo

6 meses es el tiempo que hace falta para perder grasa de verdad y que no vuelva. Lo hacemos juntos, paso a paso, ajustando cada semana.

Programa Hermetic Way
6 meses de trabajo 1 a 1 conmigo
Precio: te lo cuento por WhatsApp
  • Plan de entreno y nutrición 100% individualizado
  • Tu app con todo tu plan, siempre en el móvil
  • Ajuste semanal de dieta y cardio
  • Contacto directo conmigo por WhatsApp
  • Definimos juntos tu objetivo para cumplirlo en 6 meses
Quiero mi plaza →
Preguntas frecuentes

¿Todavía
con dudas?

Normal. Cualquier inversión en ti mismo merece reflexión. Si tu duda no está aquí, escríbeme.

Pregúntame por WhatsApp
¿Cuánto dura el programa?

6 meses de acompañamiento 1 a 1. Es el tiempo para perder grasa de forma real y que no vuelva.

¿Cuánto cuesta?

Depende de tu caso. Escríbeme por WhatsApp, me cuentas de dónde partes y te paso el precio sin compromiso.

¿Cuánto tiempo tengo que dedicarle?

3 entrenos a la semana en el gimnasio. El plan se adapta a tu horario, no al revés.

¿Sirve para hombres y para mujeres?

Sí. He ayudado a más de 250 hombres y mujeres. El plan se hace desde cero para cada persona.

¿Y si nunca he entrenado o estoy muy fuera de forma?

Empezamos desde donde estás hoy y te enseño cada ejercicio y cada ajuste.

¿Tengo que dejar de comer lo que me gusta?

No. La dieta se construye con comida normal y deja hueco para tu vida social.

¿Cómo es el seguimiento?

Cada semana me mandas tu peso y ajusto dieta y cardio. Y cualquier duda, me escribes por WhatsApp.

Tu cambio
empieza hoy.

No esperes al lunes. El mejor momento para empezar es ahora.

Empezar mi cambio físico →
Sin compromiso. Te respondo yo por WhatsApp.
Sergio TejedaSergio Tejeda · Hermetic WayCampeón de España de culturismo natural. +250 cambios físicos.